Lege, livsnyter og forfatter
Berit Nordstrand har i boka ”Mat til sinns : Nytelse for minnet og sinnet”
skrevet om hvordan du med nydelige smaker og rene råvarer kan spise deg til
bedre hjernekjemi. Gir du hjernecellene dine den maten de ønsker, kan du nyte
smaken av det gode liv. Forfatteren gir oss tips om hvordan enkle matgrep kan
gi et lettere sinn, gode følelser, glade tanker, skjerpet konsentrasjon og best
mulig hukommelse. Berit Nordstrand omsetter forskningsresultater til enkle
historier, praktiske mattips og raske hverdagsretter.
Anbefalt av Hanne, Karmøy folkebibliotek.
Boka finnes på Karmøy folkebibliotek og Haugesund folkebibliotek
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar