onsdag 27. november 2013

Berit Nordstrand: Mat til sinns: Nytelse for minnet og sinnet

Lege, livsnyter og forfatter Berit Nordstrand har i boka ”Mat til sinns : Nytelse for minnet og sinnet” skrevet om hvordan du med nydelige smaker og rene råvarer kan spise deg til bedre hjernekjemi. Gir du hjernecellene dine den maten de ønsker, kan du nyte smaken av det gode liv. Forfatteren gir oss tips om hvordan enkle matgrep kan gi et lettere sinn, gode følelser, glade tanker, skjerpet konsentrasjon og best mulig hukommelse. Berit Nordstrand omsetter forskningsresultater til enkle historier, praktiske mattips og raske hverdagsretter.
 
Anbefalt av Hanne, Karmøy folkebibliotek.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar